
No es lo que te dicen. Es lo que interpretas.
Un mensaje que da pie a interpretar
Ha pasado de nuevo. Llega una notificación a tu móvil y ahí está, otro mensaje de esa persona que a veces lanza algunos que se pueden interpretar de distintas formas.
Hasta puede que sea tu pareja, tu hermano o un buen amigo. Con su sutil forma de decir lo que piensan (o al menos, eso es lo que interpretas)
Intentar confirmar lo que crees
Así que ves la imagen, o el texto una y otra vez, intentando confirmar que dice lo que crees que dice.
Y comienzas a rumiar, a pensar una y otra vez que sí, seguro que te está lanzando un dardo envenenado, qué le dirías sobre eso, y cómo podría decirlo claramente.
Lo reconoces porque no es la primera vez.
Te ha pasado en otras ocasiones, y quizás también con otras personas: en lugar de decir abiertamente lo que quieren, buscan la manera de hacértelo saber sin enfrentarse a ti directamente.
Y si no fuera así
Pero luego piensas: ¿y si me equivoco y no quería decir nada de lo que pienso?
Lo mejor sería preguntarle, pero claro, si no es lo que piensa, te va a decir cosas que a lo mejor, no quieres oír.
Así que no dices nada, y te quedas rumiando y alimentando cierto resquemor hacia esa persona.
¿Qué ha ocurrido aquí?
1. Te llega una información que activa tus alarmas
2. La interpretas
3. Das por hecho que quiere (como poco) crearte una incomodidad
4. Te sientes mal, dudas y te quedas dándole vueltas
5. Puede generar conversaciones contigo mismo que no llevan a ninguna conclusión
Observa esto
Y ahora te hago un par de preguntas:
¿Qué efecto tiene esto en tu relación con esa persona?
¿Qué habría pasado si hubieras comprobado si era cierto?
Te invito a responderlas para ti.
Y a observar algo más:
En situaciones como ésta, tanto si te das cuenta como si no, no estás reaccionando a lo que ocurre, sino a lo que interpretas que ocurre.
Y mientras no lo ves, eso es lo que dirige lo que piensas, lo que sientes y cómo actúas.
Con cariño

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