Lo que damos por hecho también construye realidad
Imagina un equipo en el que se ha instalado la idea de que una de sus integrantes es una persona conflictiva. Quizá hace tiempo cuestionó una decisión, expresó un desacuerdo o…
Saberlo no significa haberlo cambiado
Siempre me pasa lo mismo, y lo sé. Digo que sí, aunque quisiera decir no. Alguien me pide algo, y yo no quiero hacerlo, y a pesar de eso, accedo. Le…
¿Cuánto de lo que estás viviendo está ocurriendo realmente?
Hoy toca comida familiar. De vez en cuando nos juntamos todos, disfrutamos comiendo y bebiendo. Como siempre, la sobremesa se alarga, así que pasamos un día estupendo. Pero ha ocurrido algo…
Tener una opinión no es tener criterio
A menudo me tropiezo con personas que creen que tener una opinión clara es tener criterio. Pero no es tan directo ni tan sencillo. Te pongo un ejemplo: Estás en una…
Tu mente decide por ti sin que te percates
Ya hace un rato que has escrito, y no hay respuesta. Miras la pantalla del móvil, que no muestra nada nuevo. ¿Por qué no contesta? Quieta, como inerte, vuelves a abrir…
Lo que la mente hace cuando el cuerpo cambia
La mente intenta entender Hay transiciones importantes que marcan un antes y un después en la vida de una persona. Uno de esos ejemplos es la menopausia, esa que altera la…
La tranquilidad de no saber
La necesidad de comprender Soy de esas personas que durante muchos años pensó que comprender era la forma de avanzar. Si algo me dolía, intentaba entenderlo. Si estaba confundida, intentaba entenderlo….
Por qué la cabeza no para en los momentos de cambio
Hay momentos en que la cabeza no para. No porque la vida sea objetivamente más difícil, sino porque algo ha cambiado y la mente lo toma como una emergencia. Esto sucede…
El ruido mental que no ves pero te cansa
Llega el final del día y estás agotado. Cuando por fin te sientas un momento, piensas: ¿Pero qué he hecho hoy para sentirme tan cansado? No ha sido un día especial,…
Soltar no es rendirse
Hace unos días hablaba con una buena amiga, y surgió una conversación interesante. Aunque vive en España hace muchos años, en ese momento estaba en su país de origen, adonde viaja…
